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喝薑湯祛寒 初期才有效

Feb 21, 4:00AM

喝薑湯祛寒僅適用風寒外感型的感冒。

許多人出現感冒不適便喝薑湯驅寒，但喝錯恐難見效。日前一名吳小姐因畏寒、發熱、骨頭痠痛不適多日，自行喝薑湯緩解，部分症狀好轉，但4、5天後出現黃濁鼻涕，嗅覺下降達3日而求診。

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通鼻竅 增免疫

收治該案的開業中醫師薛明芳表示，吳女經辯證屬風寒外感初起的感冒症狀，後惡化風寒化熱，即感冒引發的急性鼻竇炎，喝薑湯無法改善，僅風寒外感初期可喝薑湯，並搭配休息與保暖，縮短病程，症狀進入中後期，或風熱外感引起的感冒症狀則無療效。
治療鼻竇炎需以藥物解除外感、暢通鼻竅、重建纖毛功能並強化免疫力，也可搭配針灸治療，加速緩解鼻黏膜充血腫脹造成的不適感，並協調全身免疫，其治療目標與西醫類似，但強調增加個人免疫力，縮短鼻竇炎病程，並避免日後轉變成慢性鼻竇炎等。

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按摩鼻翼兩側的迎香穴，可減緩鼻塞症狀。

按穴 自我保健

平時可自行按穴位保養，薛明芳中醫師表示，鼻塞或感覺快感冒時，可用手指從眼頭下方的鼻子兩側，向下按至迎香穴、即鼻翼兩側外一指處，於該穴輕柔按壓10次，適合清晨與睡前做，改善鼻腔循環、強化免疫力，無特殊禁忌。

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